כל צרכן או מטופל קנאביס יכול להגיד לכם שאם יש תחושה שאף אחד לא נהנה ממנה, זוהי התחושה בה מרגישים “מסטולים” מדי, בעצם כאשר ההשפעה הפסיכואקטיבית של הקנאביס חזקה מדי. ישנן אלף סיבות לתופעה הזו, אבל ברגע שזה קורה, החוויה המתקבלת עלולה להיות לא נוחה ומספיקה כדי לדחות מטופלים חדשים ללא לחזור ולצרוך את הקנאביס.
לאחר צריכת קנאביס, כמות הזמן בה מטופל מרגיש “מסטול” מדי תלויה במגוון גורמים: שיטת צריכה, מינון ומשתנים אישיים ייחודיים שיכולים להשתנות מאדם לאדם. בדרך כלל, ככל שהעוצמה של ה-THC, הקנבינואיד בצמח המספק את התחושה הפסיכואקטיבית, גבוהה יותר כך ההתחושה הפסיכואקטיבית תימשך זמן רב יותר. מבחינה כללית מאוד, התחושה הפסיכואקטיבית החזקה מדי יכולה להימשך בין 30 דקות לשעתיים בשיאה, עם כמה השפעות מתמשכות שעדיין מורגשות לפרק זמן לאחר מכן. במקרים נדירים התחושה הלא נעימה יכולה להמשיך גם עוד זמן.
אם אנחנו לא בטוחים מה בעצם אנחנו מרגישים, יש כמה סימנים שאפשר לשים לב אליהם:
* לחץ
* פאניקה
* פראנויה
* בלבול
* הזעת יתר
* סחרחורת
למרבה המזל, ישנן דרכים לעזור לעצמנו לחזור ו”להתפכח” כאשר אנחנו מרגישים שזה יותר מדי.
הנה כמה טיפים:
לא להיכנס לפאניקה
רוב התסמינים של התחושה ה”מסטולה” מדי ייעלמו די מהר ללא השפעות מתמשכות. תנו לזה קצת זמן והתחושות האלה בסופו של דבר יחלפו, סמכו עלינו. כמו כן, בניגוד למה שאולי שמעתם, בהיסטוריה מאז ומתמיד דווחו אפס מקרי מוות ממנת יתר של קנאביס, כך שלמרות שכרגע אתם מפוחדים ומיוזעים, אין שום חשש אמיתי לסכנה.
הצטיידו בשתייה וחטיף
מים, מים, מים. אל תשכחו לשתות הרבה! אם קשה לכם עם מים אז תשתו מיץ, העיקר שתוודאו שיש לכם משקה קר בהישג יד (רצוי ללא קפאין). זה יעזור לכם להילחם ביובש בפה, ימנע סחרחורות וכאבי ראש ויאפשר לכם להתמקד בפעולה פשוטה ומוכרת – לגימה ובליעה. הריכוז בפעולה הפשוטה יסיח את דעתכם מתחושות הפאניקה ו/או החרדה. יש אנשים שמוצאים שחטיף קל עוזר להם להרגיש קצת יותר מקורקעים. נשנושים כמו פירות, אגוזים או גבינה יכולים לעזור כאן. חשוב לציין שמדובר בנשנוש קל, לא ארוחה כבדה.
דעו את הגבולות שלכם לפני הצריכה
אם אתם יכולים, נסו למנן את הצריכה לפי סבילות הגוף שלכם. תתחילו לאט, תחכו זמן מה, תראו איך אתם מרגישים ורק לאחר מכן אם יש צורך, העלו את המינון. שליטה במינון שלכם תעזור לא להגיע לאותם מצבים לא נעימים.
פלפל שחור, לימון ושתייה עשירה במינרלים
אם אתם מוצאים את עצמכם נלחם בפארנויה וחרדה, מרכיב ביתי פשוט שנמצא במטבחים ובמסעדות בכל מקום יכול לחלץ אותך – פלפל שחור. לבטא קאריופילן, הטרפן הנמצא בפלפל השחור, יש תכונות היכולות לסייע בהורדת החרדה ולהרגיע. גם לימון מכיל טרפן מרגיע – לימונן. אכילת קצת לימון או סחיטת מעט מיץ לימון לתוך המים שלך תנטרל חלק מההשפעות הפסיכואקטיביות של ה-THC. משקאות עתירי מינרלים כמו משקאות ספורט למיניהן יעזרו להביא לפיקוס והורדת סחרחורות.
שמרו על קור רוח ונוחו
מצאו מקום רגוע ושקט בו תוכלו לנוח ולנשום עמוק. זכרו, אי הנוחות וההרגשה המעיקה תחלוף. קחו נשימות עמוקות ומלאות פנימה דרך האף והחוצה דרך הפה. התמקדו בנשימה ופשוט תנוחו. לפעמים ואם הדבר אפשרי, שינה יכולה להיות האלטרנטיבה הטובה ביותר.
צאו לסיבוב
אם אינכם יכולים לכבות את המוח שלך, לפעמים שינוי נוף וקצת אוויר צח כדי להזרים את הדם שלך יעזרו לעורר אתכם. רק זכרו להישאר קרוב לסביבה הקרובה שלכם והימנעו מלהסתובב אם אתם מרגישים סחרחורת מכדי לעמוד; במצב כזה, עדיף לנסות את הטיפים האחרים כמו מנוחה ושתייה מרובה.
הסחות דעת
כל סוג של פעילות שיכולה להיראות לכם מהנה באותו רגע – נטפליקס, מוזיקה, משחקי מחשב, להתחבק ולשחק עם חיית המחמד, לקשקש עם חברים וכל דבר בעצם שיסיח את דעתכם בזמן שאתם מחכים שהאפקט הפסיכואקטיבי ירד.
CBD
לא כמו הקנבינואיד הפסיכואקטיבי THC, הקנבינואיד CBD אינו “ממסטל” ועשוי אפילו לאזן את הפסיכואקטיביות של ה-THC ולזרז את סיום ההשפעה הפסיכואקטיבית. בנוסף, נטילת CBD יכולה לעזור להרגעה והירדמות. עם יש בהישג יד, כמה טיפות של שמן CBD יכול לעזור מאוד ברגעים אלו.
🍀מוזמנים לאתר שלנו www.cannbis.co.il לחיפוש זנים, הזמנות, איסוף עצמי ומשלוחים
🍀בנוסף מוזמנים להירשם לניוזלטר שלנו ולהישאר תמיד מעודכנים בחדשות האחרונות
